너무 좋아할 것도                                     너무 싫어할 것도 없다.                              너무 좋아해도 괴롭고,                               너무 미워해도 괴롭다.                                 사실 우리가 알고 있고,                                    겪고 있는 모든 괴로움은                                  좋아하고 싫어하는                                            이 두 가지 분별에서 온다고 해도                         과언이 아니다.                                              늙는 괴로움도                                            젊음을 좋아하는 데서 오고,                           병의 괴로움도                                            건강을 좋아하는 데서 오며,                           죽음 또한 삶을 좋아함,                                 즉 살고자 하는 집착에서 오고,                          사랑의 아픔도                                              사람을 좋아하는 데서 오고,                             가난의 괴로움도                                        부유함을 좋아하는 데서 오고,                        이렇듯 모든 괴로움은                                  좋고 싫은 두 가지 분별로 인해 온다.               좋고 싫은 것만 없다면                                괴로울 것도 없고                                      마음은 고요한 평화에 이른다.                    그렇다고                                              사랑하지도 말고,                                    미워하지도 말고                                     그냥 돌 처럼                                             무감각하게 살라는 말이 아니다.                            사랑을 하되                                                   집착이 없어야 하고,                                  미워하더라도                                            거기에 오래 머물러서는 안 된다는 말이다.           사랑이든 미움이든                                   마음이 그 곳에 딱 머물러                         집착하게 되면                                그 때부터 분별의 괴로움은 시작된다.    사랑이 오면 사랑을 하고,     미움이 오면 미워하되         머무는 바 없이 해야 한다.    인연 따라 마음을 일으키고,       인연 따라 받아들여야 하겠지만,   집착만은 놓아야 한다.